Atelier collectif sur la gestion des émotions à Lorient
Lundi 09 décembre à Lorient, j'ai eu le plaisir d'animer un atelier collectif sur la gestion des émotions pour le groupe des jobs beurs du job accademy de Lorient avec l'association FACE MORBIHAN.
Un atelier où nous avons écouté, identifier et exprimer ces émotions l'occasion d'aiguiller sur les réactions les mieux adaptées pour être plus à l'aise face à certaines situations professionnelles et personnelles.
Un beau moment d'échange, de partage et d'expériences collectives afin que chacun puisse aider et apporter à l'autre l'énergie nécessaire pour se déployer et se mettre en action. Durant cet atelier, j'ai utilisé les différents outils comme la pleine conscience, la psychologie positive et l'hypnose.
Nous avons terminé la journée par une séance photo avec Rachel Bénéat, photographe professionnel mise en lumière avec des portraits individuels qui reflète toute la richesse de nos personnalités ainsi que des photos du groupe qui résume bien l'énergie de cet atelier : confiance en soi, détente, action et partage.
Grâce à cet atelier, ils ont pu améliorer leur confiance pour faire un pas de plus ...Merci !
De belles personnes et de beaux projets !